[...] splitem czy też FBW uwzględniając odpowiednią częstotliwość treningu by jak piszesz --> nie doszło do przetrenowania czy też zmęczenia ośrodkowego. 1. Plany treningowe gdzie występuje większa częstotliwość, trenowania całego ciała więcej niż jeden raz w tygodniu są skuteczniejsze. Twoje zdanie i ja także tak uważam. Dla tego proponuję [...]
[...] czy z filipińskich sztuk walk, bo tak wcale nie było. Jeśli odnosisz się do poprzedniej dyskusji to zamieściłem tam fragment rozmowy telefonicznej Bruce'a Lee z Dan'em Lee gdzie Bruce wyraźnie mówi iż Thaiowie są za wolni, brak im ekonomi i finezji ruchu. Mówi również że Dan Inosanto staje się zbyt klasyczny. Nie wystarczy obejrzeć filmików i [...]
[...] nie trafił 7:8 7:9 sprytny atak Miljkovica 8:9 spóźniony blok Serbów, Wlazły zdobywa punkt 8:10 zabrakło nam szczęścia, piłka przetoczyła się po siatce i spadła nie tam gdzie trzeba 9:10 Winiarski po bloku 10:10 Winiarski zdobywa ważny punkt 11:10 Miljković nie zdążył przebić piłki 11:11 Miljković minął nasz blok 11:12 dotknięta siatka [...]
[...] stworzeń, którym Chuck Norris pozwala żyć, -Chuck Norris nie ubija masła. Kopie krowy z półobrotu a masło samo wychodzi, -Znak miejsca dla inwalidów nie oznacza miejsca, gdzie mogą zaparkować inwalidzi. Oznacza miejsca, które należą do Chucka Norrisa i jeśli na nich staniesz zostaniesz inwalidą, -Na Nagasaki nigdy nie spadła bomba. Chuck [...]
[...] ale już zdążyłem przejrzeć sporo postów, w których udzielasz fachowych porad w stylu: "(ktoś tu coś napisał) - buheeeee, tak to ty se mozesz...", "znalazłem gdzies okreslenie "człowiek cytat", ktore moim zdaniem idealnie do Ciebie pasuje." - widzę że nie wiesz na czym polega nowoczesna komunikacja w internecie. [...]
same kozaki - Tato jak przyszedłem na świat? - No dobrze mój synu, kiedyś musieliśmy odbyć tą rozmowę: tata poznał mamę na chatroomie. - Później tata i mama spotkali się w cyberkafejce i w toalecie mama zechciała zrobić kilka downloadów z taty memory stick`a. - Jak tata był gotowy z uploadem zauważyliśmy, że nie zainstalowaliśmy żadnego [...]
[...] uderza jak dojdzie do walki, będzie miał takiego cela, że zamiast w pysk trafi przeciwnika w ramię. Ten co uderza w powietrze przynajmniej trafi przeciwnika mniej więcej tam gdzie chce. Uderzając w cokolwiek lub w powietrze przynajmniej możesz się przyzwyczaić do takich rzeczy jak: 1. Poprawne zaciskanie pięści. Jeżeli dojdzie do walki to ktoś [...]
Simonidas-wiosłowanie szeroko uderza w czworoboczny bardziej niż w motyle. Tutaj"rejonizacja"przebiega inaczej niż przy klatce-gdzieim wężej chwytamy tym bardziej wchodzi w środek,a im szerzej, tym bardziej atakuje zwewnętrzne rejony. Zwykłe wiosłowanie sztangielką przy odpowiedniej technice na przykład-owszem atakuje przestrzeń między [...]
[...] strony wszechstronny striker Condit, swietne kombinacje, plynnosc, poruszanie sie, ko uderzenie, cardio na 10 rund, do tej pory mocna szczena, bardzo niedoceniany parter gdzie moze zaskoczyc Lawlera, ale z drugiej strony nie zbyt dobre czucie dystansu i w tej walce bedzie walczyl z kontry a defensywa Condita jest znacznie gorsza od defensywy [...]
[...] przed ich rewanżem na gali UFC 261, ponieważ Masvidal twierdzi, że mistrz bardzo lekko uderza. Jorge Masvidal i Kamaru Usman walczyli w lipcu zeszłego roku na UFC 251, gdzie Usman wykorzystał swoje zapasy i pracę w klinczu, aby wygrać przez decyzję, w walce, którą „Gamebred” wziął z sześciodniowym wyprzedzeniem. Była to bardzo wyczekiwana [...]
W każdym bądź razie, mimo że Conor nie używa nazwy JKD to wywodzi się z Gymu Straight Blast Gym, gdzie trenowano elementy JKD, ale widać że mimo iż nie używa nazwy JKD to nastawienie na pracę stóp, utrzymywanie dystansu bradzo przypomino to co robimy w JKD. Wiem że Conor uderza niesygnalizowanie i ma świetną pracę stóp ale ten gym to chyba nie [...]
Napisałem: "Mamy do czynienia tu z dwoma trójkątami różnobocznymi, czarny w JKD czerwony w MT" BAMF napisał: "- i tutaj umarłem, gdzie to wyznawca Michał C widzi trójkąty równoboczne? One nawet równoramienne nie będą... nie ważne czy oprzeć dwa wierzchołki na położeniu pięści w JFJKD/MT czy pięść/oko. Przy założeniu że ręka przednia [...]
unstopped z przytoczonej wypowiedzi wyciągnąłeś błędny wniosek. Żelesiowi nie chodziło o to że koks zawsze złoi chuderlaka,tylko o to ze walki sportowe(gdzie są pewne zasady obowiązujące zawodników) nie są odzwierciedleniem walk gdzie nie ma żadnych reguł. aha jeszcze jedno. Siła jest iloczynem masy i szybkości(przyspieszenia). jeden koleś waży [...]
[...] bez ograniczeń, było to związane z jego doświadczeniami z uczestnictwem walkach gangów na ulicach i dachach Hong Kongu, i faktem że przyjechał z USA do Hong Kongu na wakacje gdzie był wystawiony na znaczne szersze spektrum sztuk walki i ich treningu no i już miał honorowy czarny pas w judo od Fred'a Sato, ojciec Bruce'a natomiast trenował [...]
[...] zarówno ruch do przodu jak i powrotny powinny w miarę możliwości oddziaływać też na ręce przeciwnika. Uderzają ręce, łokcie, barki, głowa, biodra, kolana, nogi. Ponadto tam gdzie dochodzi do kontaktu (głównie chodzi o kontakt kończyn) może nastąpić jakiś rodzaj użycia/emisji siły - przekierowanie, neutralizacja, zbicie. Przy czym uczymy się [...]
[...] powtórzeniach na dosłownie 2 sekundy, w każdych innych normalnie tylko tyle żeby dotknęła tych "gąbek" ale nie że odkładałem. Dźwięk może wynikać z tego że średnica otworu w obciążeniach jest nieco większa od średnicy gryfu i się uderza przy dotknięciu ziemi gdzie obciążenie się stabilizuje a gryf uderza w dolną część otworu średnicy obciążenia;)
[...] przerzucił piłkę na prawą stronę do Stolpy, który przebiegł z piłką ponad 40 metrów, ale zamiast strzelać próbował podawać do wbiegających pod bramkę Bugaja i Ujka, gdzie piłkę przejęli obrońcy gospodarzy 82' Słupecki zastępuje na boisku Antczaka 86' Żółta kartka dla Ujka za faul 90' Studziński wchodzi na boisko za Ujka 90+1' [...]
Co za koleś... ar90, Ty nie umiesz czytać, deal with it%-) Prosiłeś mnie o filmiki gdzie Reem uderza tak samo mocno jak JDS, a nie mocniej. Sam zapominasz o tym co piszesz. Nie wiem czy na tych filmikach uderza mocniej/słabiej od JDS, ale z pewnością pokazuje że ma ten wymagany przez Ciebie dynamit. Muszę Cię zawieść, ale nie zmierzysz siły ciosu [...]
[...] Ci przypomnę, To Ty pomijasz posty. niedokładnie je czytasz i korzystasz później z nich wybiórczo, tak żeby wmówić sobie: "Mam racje" Tak było z postem Stefana, gdzie wyciągnąłeś z kontekstu 1-dno zdanie, pominąłeś przy tym 99% reszty wypowiedzi, i kontekst całej wypowiedzi. No ale, to tylko szczegół Już Ci odp. ekonomia ruchu to [...]
Najpierw chcesz odpowiedzi, a później piszesz, żeby zakończyć dyskusję... trochę brak konsekwencji. Najbardziej jednak uderza mnie fakt, że tam, gdzie jest to dla Ciebie wygodne, potrafisz wyczuć sens wypowiedzi, a tam, gdzie nie, to nie widzisz niczego poza dosłowonością. Na takim poziomie to niech sobie małolaty gadają na czatach. Ja mam [...]